Bien préparer le biberon : 3 questions posées à la diététicienne Rita Paleni

L'alimentation au biberon est un moment essentiel dans la vie des tout-petits, tant pour leur croissance physique que pour leur confort digestif. Que ce soit avec du lait maternel ou infantile, les parents se posent souvent des questions sur la quantité de lait à donner, la meilleure façon d’éviter les problèmes digestifs ou encore les signes à surveiller pour savoir si bébé a besoin d'une pause. Comprendre ces aspects permet de rendre les repas non seulement nourrissants, mais aussi agréables pour le bébé. Dans cet article,  Rita Paleni, Diététicienne nutritionniste, se propose de répondre à ces questions essentielles, en fournissant des repères et des conseils pratiques pour accompagner les parents dans cette étape importante de la vie de leur enfant.

Quelle quantité de lait faut-il donner à bébé à chaque repas, en fonction de son âge ?

Le lait maternel ou infantile est l'aliment principal du bébé avant l'âge d'un an. Le lait maternel est le lait le plus adapté. Pour les bébés qui ne sont pas allaités, le lait infantile constitue la seule alternative appropriée. Pendant cette période, les besoins nutritionnels du bébé évoluent rapidement. La quantité totale de lait consommée par jour est généralement d'environ 700 ml (jusqu'à 12 mois). Cette quantité est adaptée pour couvrir leurs besoins nutritionnels en calcium, acides gras essentiels, fer et protéines, ainsi que leurs besoins énergétiques et en hydratation.

Cette consommation quotidienne s'adapte progressivement en augmentant les quantités par biberon tout en réduisant la fréquence des prises au fil des mois. Au début, les nourrissons ont des repas fréquents et de petites quantités, mais à mesure qu'ils grandissent, ils vont progressivement se synchroniser aux rythmes des repas principaux, ce qui permet de structurer aussi leurs habitudes alimentaires.

Voici une indication générale pour la première année :

•   0 à 1 mois : Entre 60 et 90 ml par repas, 6 à 8 fois par jour.

•   1 à 2 mois : Entre 90 et 120 ml par repas, 5 à 6 fois par jour.

•   2 à 3 mois : Entre 120 et 150 ml par repas, 5 à 6 fois par jour.

•   3 à 4 mois : Entre 150 et 180 ml par repas, 5 à 6 fois par jour.

•   4 à 6 mois : Entre 180 et 210 ml par repas, 4 à 5 fois par jour.

•   6 à 12 mois : Entre 210 et 240 ml par repas, 3 à 4 fois par jour.

Après l'âge d'un an, les besoins en lait de l'enfant diminuent et viennent compléter les apports en nutriments provenant de l'alimentation solide. La consommation se situe autour de 500 ml par jour jusqu'à l'âge de 3 ans. Le lait maternel ou infantile reste adapté aux besoins des enfants jusqu'à cet âge.

Quelles précautions prendre pour éviter les problèmes digestifs lors de la prise du biberon ?

Une partie des troubles digestifs liés au biberon peut être évitée en prenant quelques précautions faciles à mettre en place. Ces mesures simples permettent de rendre l'alimentation plus confortable pour le bébé et de prévenir les problèmes courants tels que les régurgitations et les coliques. Voici quelques conseils pratiques : 

1. La position du bébé : Pendant la prise du biberon, il est conseillé de tenir le bébé dans une position semi-verticale pour éviter les régurgitations et l'aspiration d'air. Il est important aussi d'incliner le biberon de manière à ce que la tétine soit toujours pleine de lait, évitant ainsi que le bébé n'avale de l'air.
2. Les rots : Il faut faire un rot au bébé après chaque prise de biberon pour évacuer l'air avalé (et éventuellement il pourrait avoir besoin d'un rot au milieu du biberon), cela permettra de réduire la fréquence des régurgitations.
3. La fréquence et la quantité des repas : Il est conseillé de respecter les indications concernant la quantité de lait à donner en fonction de l'âge et du poids de votre bébé, de suivre scrupuleusement les instructions de préparation inscrites sur l'emballage du lait infantile, notamment en respectant les quantités de poudre et d'eau, et de donner le biberon à des intervalles réguliers.

4. La tétine du biberon : Si la tétine du biberon a un débit trop rapide, le bébé peut recevoir trop de lait dans sa bouche, ce qui peut lui causer des difficultés et entraîner des étouffements (avaler bruyamment, tousser ou cracher un peu de lait). Il est recommandé de choisir une tétine à écoulement adapté, permettant ainsi au bébé de boire à son propre rythme et de réduire le risque de troubles digestifs.

Quels sont les signes indiquant que bébé a besoin de faire une pause pendant la prise du biberon ?

Il est important de reconnaître les signes qui montrent qu'un bébé a besoin de faire une pause pendant la prise du biberon. Cela permet non seulement de s'assurer qu'il est à l'aise, mais aussi de prévenir tout inconfort ou trouble digestif. Voici quelques signes courants :

1. Il détourne la tête, il est agité ou pleure : Si le bébé tourne la tête loin du biberon ou semble inconfortable avec agitation ou des pleurs, ce sont des signes qu'il a besoin de faire une pause.
2. Il ralentit sa succion : Un bébé qui ralentit, cesse de sucer le biberon ou pousse la tétine sur le côté de sa bouche peut montrer qu'il a besoin de faire une pause.
3. Il crache, repousse ou refuse le biberon, s'étouffe ou tousse
4. Il a un regard distrait ou regarde autour de lui : Cela peut indiquer qu'il est temps de s'arrêter un moment.
5. Il est somnolent : Si le bébé commence à s'endormir, c'est un signe clair qu'il a besoin de faire une pause.

Observer ces signes permet de répondre aux besoins du bébé, assurant ainsi une alimentation plus agréable et sécurisée. Prendre des pauses régulières et être attentif à ces indicateurs contribuera à créer une expérience de biberon plus positive et confortable pour votre bébé.

Donner le biberon à un bébé demande une attention particulière pour s'assurer qu'il reçoive la bonne quantité de lait adaptée à son âge, tout en évitant les petits désagréments digestifs comme les régurgitations et les coliques. En adoptant les bonnes pratiques, comme une position adéquate, des pauses régulières, et en surveillant attentivement les signes d’inconfort, les parents peuvent offrir à leur enfant une expérience d’alimentation sereine et confortable. En restant attentifs à ses besoins et en ajustant les repas en fonction de son développement, le moment du biberon devient un véritable moment de partage et de bien-être pour bébé et ses parents.

Avis important : Le lait maternel est l’aliment idéal de chaque nourrisson. En cas d’utilisation d’une formule infantile, ou quand la mère ne peut ou ne souhaite pas allaiter, il importe de respecter scrupuleusement les indications de préparation et d’utilisation et de suivre l’avis du corps médical. En plus du lait, l’eau est la seule boisson indispensable. Bouger, jouer est indispensable au développement de votre enfant. www.mangerbouger.fr .

sicules vont sécher en 8 à 10 jours environ. La varicelle peut laisser des cicatrices plus ou moins importantes.

En savoir plus sur l'alimentation de la femme et de l'enfant
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Avec une approche holistique, Rita Paleni soutient les femmes dans des périodes clés, comme la conception, la grossesse, le post-partum, la périménopause, ainsi que les enfants de 0 à 18 ans, y compris celles atteintes d'endométriose.